최근 스트레스를 완화시켜주고 정신의 안정을 찾아주는 으로 스트레칭에 대한 사회적인 관심이 커지고 있다．중점적으로 온몸의 근육을 부드럽게 시켜주고 혈액순환을 촉진시키며인체건강} 조직에 축적된 독소를 없애주는 마사지는 등이나 어깨의 통증， 근육경�